Un Parcours Entre Science, Entrepreneuriat et Performance
La praticienne
De formation scientifique, j’ai toujours été animée par une quête de compréhension fine des mécanismes du corps et de l’esprit. Mon approche repose sur une vision scientifique rigoureuse alliée à une exploration approfondie des stratégies de performance et de bien-être.
J’ai moi-même expérimenté les exigences d’un haut niveau de responsabilité : la pression décisionnelle, la charge mentale et la nécessité impérieuse d’une vitalité stable et durable.
J’ai également travaillé de nombreuses années au sein de grandes entreprises internationales, dans un environnement où l’exigence de résultats, la rapidité de prise de décision et la nécessité d’un équilibre entre performance et résilience sont omniprésents.
Cette immersion dans un écosystème ultra-compétitif m’a permis d’observer avec précision les enjeux de l’énergie, du stress et de l’endurance mentale chez des leaders de haut niveau.
Je me définis comme « Performance Advisor » : je vous accompagne par une approche globale à retrouver votre performance naturelle. Celle qui ne s’obtient pas par la force, mais par l’équilibre du système nerveux, la clarté mentale et une énergie stable.
« Perf & Zen » est né de cette double expertise, entre science et expérience de terrain, pour proposer une approche qui colle aux réalités des hauts performeurs, qu’ils soient dirigeants, entrepreneurs, sportifs ou personnalités publiques.
Une Vision Enrichie par l’Exploration et l’Expérience de Terrain
Au fil de mes voyages et de mes recherches, j’ai étudié différentes approches de l’optimisation humaine, sélectionnant des méthodologies éprouvées et les adaptant aux exigences du monde moderne.
Perf & Zen est le fruit de cette synthèse : une méthode où se croisent les neurosciences, la réflexologie avancée et les stratégies d’optimisation bio-énergétique, pour une prise en charge complète de la performance physique et mentale.
Une Approche Scientifiquement Fondée et Complémentaire à la Médecine Allopathique
Si la médecine conventionnelle demeure un pilier fondamental, certaines approches complémentaires ont fait l’objet de recherches approfondies et sont aujourd’hui intégrées dans des protocoles appliqués par des institutions de renom :
- L’auriculothérapie, utilisée par certaines forces armées pour gérer la douleur aiguë.
- La luminothérapie employée dans des environnements exigeants, notamment par de programmes spatiaux pour la régulation des cycles biologiques.
- Les neurosciences modernes, qui confirment l’importance des approches naturelles dans la gestion de l’énergie et de la résilience cognitive.
Informations complémentaires
- Perf & Zen ne propose ni solutions miracles ni théories abstraites. Il s’agit d’une méthode pragmatique, basée sur des données scientifiques et sur des pratiques éprouvées,
visant à optimiser la gestion du stress, la récupération et la performance cognitive et
physique. - Je ne fais pas de promesses vaines, je mets en place des stratégies éprouvées.
- Je ne propose pas une simple détente, mais une optimisation mesurable et durable.
01
Les neurosciences et la régulation cognitive avancée pour maximiser votre concentration et réduire votre fatigue mentale.
02
Les techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise pour libérer les blocages et optimiser l'énergie.
03
La luminothérapie et la stimulation des cycles biologiques pour optimiser votre récupération et restaurer votre équilibre nerveux.
04
Et une approche nutritionnelle personnalisée pour maintenir un métabolisme performant ainsi qu'une une énergie stable.
Pourquoi choisir
Perf & Zen ?
« Perf & Zen » est bien plus qu’un programme d’accompagnement. C’est un « processus d’optimisation audacieux » qui vous permet d’exploiter le plein potentiel de votre biologie, de votre esprit et de votre énergie.
Parce que les solutions classiques ne suffisent pas aux esprits exigeants. L’efficacité de cette méthode repose sur une synergie inédite entre ces quatre méthodes.